人們都知道保健牙刷是刷牙的重要工具，但是許多人卻對牙刷的保護和使用時間還不夠重視，有時牙刷毛已大部倒伏、脫落，牙刷內充滿雜物仍在使用，這樣反而易給口腔造成損害。故人們在正確選擇保健牙刷及掌握正確的刷牙方法的基礎上，還應具...

刷牙方法固然很多，但是如果把各種刷牙方法的動作加以分解，就可以看出，大多數方法中都包括有旋轉、拂刷與顫動3種基本動作。這些基本動作有助于使牙刷刷毛能到達每個牙面或牙齦部位，以輕柔的壓力振動牙菌斑使其從牙面松脫，然后通過拂...

大多數人可能都不會注意刷牙時的水溫，更多的情況是不假思索地打開水龍頭，用冷水刷牙。實際上，長時間驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，誘發牙病，影響牙齒的壽命，有損身體的健康。有關研究證實，...

專家指出，在刷牙之前，一定要選擇優質的牙膏和牙刷。兒童應選用2～3排，每排3～4束毛，平頂式的牙刷為好。刷頭應較短窄，每束毛的間隙距離應較大，刷毛的軟硬要適中，而且要磨毛的。兒童應采用毛軟一點的兒童牙刷。符合上述條件的叫...

牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢？這要從以下幾方面考慮：（1）牙刷頭的大小：根據美國牙科協會的規定，牙刷頭的長度應為2.5～3厘米，寬度為0.8～1厘米，有2～...